Männergymnastik vorübergehend zusammen mit den Damen!!!
Seit Januar 2024 leider ohne Leitung - es wird dringend jemand gesucht!
Für alle, die einseitig belastet arbeiten, viel sitzen oder einfach mal wieder etwas für ihre Gesundheit tun wollen (müssen?) ist der Gymnastikkurs für Männer die richtige Entscheidung.
Hier geht es um
Besserung der Beweglichkeit - Koordination und Kondition - Steigerung der Belastbarkeit sowie Kräftigungs- u. Entspannungsübungen für den ganzen Körper.
Positive Emotionen, Spaß und Stressabbau. Durch die Gruppendynamik steigert es die Glückshormonausschüttung und bringt Freude und Lebensenergie.
| Wann | : von 19.00 bis 20.00 Uhr |
| Wo | : Sporthalle an der Bahnhofstraße |
| Für Männer | : ab 18 aufwärts |
| Leitung | : Natalja Dietz |