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Hier geht es um Kräftigungs- u. Entspannungsübungen für den ganzen Körper.
Die positiven Seiten des Sports sind: Stresshormonabbau und Glückshormonausschüttung, höhere Belastbarkeit und Ausgeglichenheit.

Wann : Dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr
Wo : Sporthalle an der Bahnhofstraße
Für : Damen zwischen 50 und 88 Jahren
Übungsleiter : 
Ansprechpartner : Sandra Thoben
   
Wann : Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
Wo : Sporthalle an der Bahnhofstraße
Für : Damen zwischen 25 und 70 Jahren
Übungsleiterin : Natalja Dietz
Ansprechpartnerin : Sandra Thoben